今日のテーマ
【肩の痛み】
リンパマッサージで
肩の痛みを改善していきます😇
私も数年前に肩の痛みに悩まされた経験ありです。
そのころは腰痛もひどくて
「よく生きてられるね」って
よく言われてた😅
肩が痛いと、首もはってきて、
最後には首まわらなかった。
原因として考えられるのは、
★猫背
猫背だと肩が前に出やすいから(巻き肩)
肩の位置がおかしい。
★冷え性
寒くなると肩あげて縮こまるよね？
あれでめちゃ肩に力入る、緊張状態ってこと。
★首からくる肩の痛み
首と肩って繋がってるから
首がはってくると、自然と肩もはってくる
などあります。
肩の痛みって、背中にも腰にも
頭にも影響してくるから、末恐ろしいやつ。
一番危ないのはめっちゃ肩パンパンにはってるのに
慢性化してて、気付いてない状態。
誰かにみてもらわないと
気付いたときには
私みたいに首まわらないってなるから。
体からのサイン見逃さないで。
川で溺れて、助けてー！！って
叫んでるのに気付かなかったら？
体も一緒。
体に違和感があるということは
体からのサイン。
気付いたときに対処していけば
体も喜ぶ🙌
自分の体は自分で守りましょ！
以上
坂井市坂井町のリンパマッサージならお尻ほぐしサロン iine
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