キックボクシング 教室

OMIKA'S kickboxing👊🦵inROOTジム

たくさんの方に参加していただきました😃

ほとんどの方がkickboxingは初めて！

1時間15分、ストレッチから始まり、基本的な構え方、パンチや蹴りのやり方、ミット打ち！

そして、最後には円陣組んでみんなで足上げ100回！

誰も止まることなくやり切りました👏

私のクラスでは、『正しい』より『楽しい』を大事にします。

もちろん、正しいフォームでやることも大事なのでお伝えしますが、そればっかりになるとガチガチになって楽しめないと思うんです。

みんなで楽しくやることがグループレッスンの良さだとおもいます😃💖

あれやりたい！これやりたい！と参加してくれたみなさんでやることを決めるっていうのも良い👍

初めてで不安…という方も大丈夫です😊

誰一人として置いていきません😊

参加者の皆さん全員で最後までやりきります😎

次回は、1/30（日）13:00〜です✨✨

もうすでに申込み頂いていますので、参加希望の方はお早めにご連絡ください♡

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