お尻が上がるとどうなるの？ 『人に褒められることで、 自信を持ち、自分を好きになれる』 これは、実際にお尻が上がって私が感じたことで、予想外のことでした。 お尻上げ職人として活動し始めた約１年前、 私は 「お尻が上がると、身体の不調改善に繋がる。...

今日のテーマ【体に必要な油】 少し前までは、油って聞くと体に悪いものというイメージがありました😊 だけど、 体にとって必要な油もある。 私が毎日摂っている油。 『アマニ油』 摂取した方がよいとされている、 『オメガ3脂肪酸』が豊富に含まれてるんですよー😇...

今日のテーマ【鎖骨美人】 あの、田中みな実もしている、 鎖骨周辺のリンパ流し😊 鎖骨がキレイに出ていると、 女性らしい印象受けやすい😊 顔周りがスッキリしてみえる😊 といった効果があります😇 逆に鎖骨がキレイに出ていないと、重たい感じに見えがち😐...

今日のテーマ 【お尻のリンパマッサージ】 私のお尻のリンパマッサージをすると あら、不思議😲 ★お尻が上がる ★お尻が軽くなる ★股関節がまわしやすくなる ★足が上がりやすい 終わったあとは、 めっちゃお尻まわりが軽くなる😊 なんでお尻のリンパマッサージを...

今日のテーマ【憎きセルライト】 太もも、お尻のセルライトよ！！ ずっと居座ってるな😑 セルライトは、細身の体型の方でもできてる方はできてます😲 セルライトがあると ★体が冷えやすい。 ★代謝が下がる ★痩せにくい ★ダイエットしてもリバウンドしやすい...

今日のテーマ 【肩の痛み】 リンパマッサージで 肩の痛みを改善していきます😇 私も数年前に肩の痛みに悩まされた経験ありです。 そのころは腰痛もひどくて 「よく生きてられるね」って よく言われてた😅 肩が痛いと、首もはってきて、 最後には首まわらなかった。...

今日のテーマ【足首の柔軟さ】 足首まわしてみてください。 どうですか？ まわしにくいという方が多いかも。 私もリンパマッサージを 勉強したときに初めて知ったんです😊 足首がまわしにくいと ★怪我しやすい 学生の時体育の授業の前に 必ず手首まわし～ってありましたよね？...

今日のテーマ 【ふくらはぎのむくみ】 リンパマッサージでふくらはぎのむくみ撃退！！ お客様が痛い！痛っ！ってなるとこ、ふくらはぎ。 痛くない人に出会ったことないくらい痛いところ。 何でかって? ふくらはぎっていらないもの溜まりやすいから。...

今日のテーマ 【呼吸】 「呼吸浅いねーもっと深い呼吸したほうがいい」 と言われた経験ありますか？ 呼吸ってほんとに全然意識してなくて、 自分の呼吸が浅いことすら気付いてなかったくらい無意識。 過去、呼吸が浅かった私は 「猫背気味でしょう？胸つまる感じだから呼吸できてないんだ...

今日のテーマ 【便秘になるのはなぜ？？】 女性に多い悩みの一つですね😇 リンパマッサージで 腸を優しくマッサージすると、 次の日間違いなくスッキリします😊 今でこそ便秘とは無縁ですが、 わたしも万年便秘でした。 飲んだ次の日は、 お腹壊してスッキリするけど、...

今日のテーマ 【お水を飲む】 『水分はたくさん摂ったほうがいいですよー』 って今じゃ一般常識みたいになってきましたね😇 ここでいう水分は、 余計な成分が含まれていない『お水』のこと。 私はコーヒーやお茶は『水分』としてカウントしないです。...

今日のテーマ 【背中の丸み】 リンパマッサージで猫背も改善します😇 実はわたしがそうなんですけど 背が高いと 自然と猫背になっちゃうんですよね😅 今でこそ、 背が高いのは自慢だけど 昔はイヤでイヤでしょうがなかった😑 男性と並んで 頭ひとつ背が低い子が...

今日のテーマ 【やる気がないときどうしたらいい？】 やろうと思ってたけど、やる気出んし、 『後からにしよう』って 結局やらないときとかありますよねー。 それが、絶対にやらなければいけないことだと 気が重くなるし😔 やる気無いを解消するために 私がやること😇 ズバリ...

今日のテーマ 【健康でいるための食事】 ちょっとリンパマッサージとは離れます😇 ですが、 健康になるためには必要なことを話すので、 きっと役に立つので最後までみていただけると嬉しいです😇 私、子供を産んでから、 食生活めちゃくちゃでした。...

今日のテーマ 【巻き肩改善】 リンパマッサージは巻き肩改善にもなります😇 巻き肩、つまり肩が内側に 入ってる状態。 横から体見たときに 猫背にもなってますね。 なんか疲れてる？って印象にもなりやすい。 私もかなりの猫背だったから、 『暗く見えるよ！』って ...

今日のテーマ 【太もも裏のお肉撃退】 リンパマッサージで 太もも裏のお肉を徐々に撃退！ 自分の後ろ姿って あんまり見ないかなー と思うんです😇 たまに写真撮ってもらうと、 『あ？なんかぶよついてる？』 ってなる😨 後ろ姿はおにくがつきやすいところが多い！...

今日のテーマ【お顔のたるみ改善】 お顔のリンパマッサージには 小顔効果もあるんですよ😇 自分でやっても おぉ～頬骨上がってる！ すごいやん！って ビックリするから癖になる😇 さらにリンパ流すと 代謝が上がって お肌が健康な状態に近づきます✨✨...

今日のテーマ【冷え性改善】 お客様でも圧倒的に多いお悩み『冷え性』。 冷え性でも、特に自分で気付きやすい末端冷え性。 特に冬場は裸足でいるときはお風呂の時だけ！ あとは靴下必須！と言ってもいいほど 足先冷たくなりますよね。 私は今まで、指先が冷たいことが多くて...

今日のテーマ 【健康なお肌になる】 健康なお肌とは、紫外線やストレスなどにも負けないお肌のこと。 リンパマッサージは健康なお肌をつくる効果があります😇 年齢とともにシミやシワ、たるみなど気になるトラブル増えていきますよね😱...

今日のテーマ 【太りにくい体づくり】 ダイエットは多くの方が経験あると思います。 「30歳過ぎてから全然体重落ちない！」「食べる量変わってないのに太る！」と、私自身も思っていたし、まわりからもよく聞きます😇 何でなの？ 年齢とともに筋肉量って落ちていくんですね。...